Ideeën voor de vastentijd / 40 dagen tijd

Daar is hij weer: de lijst met de 77 ideeën voor de vastentijd! Overmorgen, 1 maart, begint de vastentijd van 2017. Een mooie periode in het christelijk jaar: in veertig dagen bewuster (proberen te) leven en toeleven naar pasen. Doe jij (weer) mee?look your king is coming to you
(Afbeelding; She Reads Truth)

In deze eerdere blogs (klik hier en klik hier) kun je meer lezen over de vastentijd, ook wel de veertigdagentijd: de tijd vanaf aswoensdag tot aan pasen. Hierin leg ik uitgebreider uit waarom je zou vasten en je kunt ook teruglezen waar ik (en Laurie, medeblogger van 2013 tot 2015) in voorgaande jaren van hebben gevast.

Wat doe je dan, in de vastentijd?
Heel kort samengevat: deze periode van veertig dagen (de zondagen tellen niet mee) kun je gebruiken om bewuster na te denken over de dingen die je vanzelfsprekend doet, of juist laat, in je dagelijks leven. De vastentijd is een tijd om te zeggen: ik stop of minder met wat mij (mogelijk) afleidt van de kern, van God. Je zou kunnen zeggen: ik minder tijd op Netflix, ik minder tijd om te snoozen of ik minder tijd op het altijd maar schoon willen hebben van mijn huis. En die tijd gebruik ik bewust om wat meer bijbel te lezen, meer dingen voor een ander te doen of dagboeken over het geloof te lezen. De vastentijd is een goed moment om stil te staan bij waar je in je geloofsleven staat en of je daar tevreden mee bent of niet.

Wat kan zinvol zijn, voor mij, voor jou?
Voor je de lijst doorscrolt met alle ideeën, wil ik je aanmoedigen om onderstaande vragen te beantwoorden. Deze kunnen je helpen om voor jou een passende invulling van de vastentijd te kiezen. Ik denk namelijk dat dát het belangrijkst is: iets kiezen wat voor jou tastbaar is en wat voor jou in deze veertig dagen steeds weer ‘kattebelletjes naar God’ kunnen zijn. En dat kan voor jou iets totaal anders zijn dan voor mij. Juist mooi, toch?

1. Wat slokt veel van jouw tijd op? (Dat hoeft overigens niet perse iets negatiefs te zijn, hoor). Komt er iets in je op waar je door de dagen of weken heen veel mee bezig bent? Hoe zou het zijn om dit veertig dagen te gaan minderen of juist te laten? En wat is dagelijks voor jou een vanzelfsprekende gewoonte, maar op andere plekken in de wereld totaal niet?

2. Waar kom je maar niet aan toe? Waarvan roep je in je vakanties, of op 1 januari, ‘dit moet ik echt weer meer gaan doen. Hiervan bloei ik op, hierin vind ik vreugde, en God daarin met mij’. Dit kunnen dingen zijn als zingen, mooie dingen maken of de tijd nemen voor je vrienden die verder weg wonen (nu ga ik het prompt al voor jou invullen, weg zelf-opdracht ;-)).
De vastentijd wordt daarnaast ook gebruikt om nog meer goede dingen voor ’n ander te doen. Waar zou jij dan aan denken?

3. Hoeveel tijd breng je dagelijks of wekelijks met het geloof door? Het bezoeken van kerk(diensten), kringen, het lezen van de bijbel, bidden; hoeveel tijd ben je hiermee bezig? Ben je tevreden met deze tijdsindeling? Heb je mensen om je heen die je tot (meer van) deze dingen inspireren? Op welke manier? Zo heb ik een paar vriendinnen die ’s ochtends tijdens het ontbijt de tijd nemen om de bijbel te lezen of theologische studieboekjes. Ik vind hen zo inspirerend hierin!

Maak een mindmap, teken, scheur uit tijdschriften, zoek plaatjes op Pinterest, bid, of krabbel steekwoorden of antwoorden op die je geeft op bovenstaande 3 vragen.

Probeer de 3 vragen met elkaar te koppelen. Wat wil je gaan laten, waardoor je op dag- of weekbasis meer tijd over houdt? Dat is tijd wat je kunt gebruiken voor dat wat je meer wilt doen, op geloofsgebied, voor jezelf en/of voor een ander.

Ideeen voor de vastentijd veertigdagentijd 2016-2

Ik ben benieuwd of je iets voor de veertigdagentijd overweegt en hoe je aankijkt naar de tijd richting pasen. Ik ga zelf vanavond ook bovenstaande vragen beantwoorden en kijken wat de vastentijd van 2017 mag brengen. Mocht je al een idee hebben of iets van de lijst kiezen; ik vind het leuk dit van je te lezen, dat inspireert me! Dus laat gerust een berichtje achter hieronder, dan vormen we met z’n allen een mooie vastentijd 2017-gemeenschap :) Niet om aan onszelf, elkaar of aan God te laten zien hoe goed we bezig zijn. Dat is niet nodig – God ziet ons allang in liefde aan. Maar dat we met elkaar mogen beseffen dat God zijn Zoon naar de aarde stuurde om daar opnieuw te beginnen. Dat we elkaar mogen bemoedigen in deze boodschap in de veertigdagentijd!

Samen met God wens ik je een inspirerende tijd toe. Laat je verbazen, laat je glimlachen, laat je nadenken, laat je dromen, laat je leeg- en volmaken, laat je huilen, laat je liefhebben – door onze allesomvattende God!

Zevenenzeventig ideeën voor de veertigdagentijd 

  1. Luister veertig dagen naar iedereen: laat mensen uitspreken en val ze niet in de rede
  2. Gebruik veertig dagen geen make-up
  3. Leer veertig dagen iedere dag een bijbeltekst uit je hoofd
  4. Douche veertig dagen met lauw water
  5. Ruim je huis op en geef weg wat je niet nodig hebt
  6. Neem iedere dag een half uur volledige stilte 
  7. Gebruik veertig dagen geen sociale media (laat een vriendin een ander wachtwoord instellen)
  8. Focus je op de woorden die je spreekt: spreek niet negatief, verander het onderwerp als er geroddeld wordt
  9. Praat veertig dagen lang niet over anderen als ze er zelf niet bij zijn
  10. Vloek veertig dagen niet
  11. Maak een gebedslijst: bid iedere dag voor iemand anders (of veertig dagen voor één iemand) 
  12. Schrijf veertig dagen een brief aan mensen die jou hebben geïnspireerd
  13. Douche veertig dagen kort
  14. Kijk veertig dagen geen Netflix
  15. Volg veertig dagen geen nieuws
  16. Verwijder voor veertig dagen whatsapp van je telefoon
  17. Koop veertig dagen niets van plastic (ook geen verpakkingen)
  18. Leer de daklozen in je buurt kennen
  19. Zet veertig dagen de verwarming drie graden lager dan je normaal zou doen (en draag dikke truien)
  20. Lees veertig dagen geen boeken
  21. Kijk veertig dagen geen tv
  22. Maak een bijbelrooster en lees in veertig dagen iets wat je graag wilt lezen
  23. Luister veertig dagen geen reguliere muziek, alleen christelijke
  24. Vermijd plekken waar je schoenen moet dragen (Via Lifeteen
  25. Drink veertig dagen alleen water
  26. Eet veertig dagen met stokjes: praten over je geloof wordt zo onvermijdelijk (via Lifeteen) 
  27. Slaap veertig dagen niet in een bed maar op de grond of de bank (via Lifeteen)
  28. Eet maar één maaltijd per dag (via Lifeteen)
  29. Focus je er veertig dagen op dat je lichaam een tempel van God is: alles wat je eet, kijkt, leest, drinkt, doet, zegt moet daarop gericht zijn (via Lifeteen)
  30. Geef iedere dag iets waardevols van jezelf weg: een kwetsbaar verhaal even goed als een mooi eigendom
  31. Zet veertig dagen lang géén radio aan in je auto (via Lifeteen)
  32. Eet veertig dagen geen snoep (via Lifeteen)
  33. Neem je telefoon veertig dagen niet mee als je weg gaat (via Lifeteen)
  34. Eet veertig dagen geen vlees (via Lifeteen)
  35. Geef iedere dag twee euro aan een goed doel (via Lifeteen)
  36. Vraag of er vrijwilligers nodig zijn in je kerk tijdens de veertigdagentijd
  37. Maak veertig dagen zo min mogelijk gebruik van techniek
  38. Snooze veertig dagen niet (via Lifeteen)
  39. Slaap veertig dagen zonder kussen (via Lifeteen)
  40. Schep veertig dagen geen tweede keer op
  41. Heb veertig dagen geen seksuele omgang met je man of vrouw
  42. Klaag veertig dagen niet (Via Lifeteen Roermond)
  43. Bel veertig dagen in plaats van sms’en of whatsappen (via Lifeteen Roermond)
  44. Dun je kledingkast uit en geef veel weg (via Lifeteen Roermond)
  45. Stop met al je beeldschermtijd (telefoon, televisie, computer) na het avondeten
  46. Hang veertig dagen niet maar zit of sta rechtop (via Lifeteen Roermond)
  47. Breng koffie rond bij de daklozen in je buurt
  48. Bezoek iedere vriend of vriendin die ziek is 
  49. Ga langs bij al je familieleden in de veertigdagentijd
  50. Veertig dagen geen thee drinken
  51. Veertig dagen lang je waterverbruik verminderen
  52. Veertig dagen geen sierraden dragen
  53. Veertig dagen om tien uur ’s avonds naar bed
  54. Spreek veertig dagen lang niet af met vrienden
  55. Zoek juist zoveel mogelijk vrienden op tijdens de veertigdagentijd
  56. Ga veertig dagen naar alle activiteiten die je kerk organiseert
  57. Verlicht je huis veertig dagen lang alleen met (fair trade) kaarsen
  58. Vaak gericht op de negatieve dingen? Houd een lijst bij met alle positieve dingen die er gebeuren, die gezegd worden of die je zelf doet
  59. Loop veertig dagen langzaam: niet snel lopen, niet rennen (ook op de trap)
  60. Iedere dag een half uur wandelen in de natuur
  61. Stel mooie pakketten samen van luxeproducten en geef die weg aan mensen die het niet breed hebben (via je lokale Facebookpagina bijvoorbeeld)  
  62. Schakel je internetabonnement op je telefoon voor veertig dagen uit
  63. Drink veertig dagen geen alcohol
  64. Werk veertig dagen lang aan één project en oefen daarmee je geduld en doorzettingsvermogen (brei een lange sjaal)
  65. Eet veertig dagen lang alleen groenten en water (zoals in Daniël 1:12)
  66. Kies veertig dagen voor de fiets als vervoermiddel voor alle afstanden tot 15 (?) kilometer en de benenwagen voor afstanden tot 5 kilometer (vrij naar EO
  67. Maak het in veertig dagen goed met mensen bij wie je wrok of verdriet koestert (Vrij naar EO)
  68. Leer in veertig dagen je buren beter kennen (Vrij naar EO)
  69. Als je juist heel strikt en streng voor jezelf bent: wees veertig dagen milder voor jezelf, herken je ‘strenge stem’ 
  70. Veertig dagen alleen vers koken 
  71. Veertig dagen geen chocola eten
  72. Was veertig dagen lang alles met de hand (de borden en je kleding) 
  73. Groet veertig dagen iedereen die je tegenkomt
  74. Ruim veertig dagen lang al het vuil op wat je op straat ziet
  75. Print niets, veertig dagen lang
  76. Koop veertig dagen geen luxeproducten, of niets wat niet hoeft of later kan
  77. Veertig dagen geen voetbal kijken

Ideeen voor de vastentijd veertigdagentijd 2017-3

2 gedachten over “Ideeën voor de vastentijd / 40 dagen tijd

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *